認知症予防

＜コラム＞「海外に行く前にワクチンは打つべき？（神戸大学+阪神電車）」を公開！

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【教えて！沿線のお医者さん！】海外に行く前にワクチンは打つべき？（神戸大学+阪神電車）

＜ウェルネス動画＞「毎朝の瞑想～清々しい気持ちで1日を始める～」を公開！

【オンライン料理教室2回目】鮭や野菜たっぷりのアクアパッツァの献立　【調理時間20分】

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【教えて！沿線のお医者さん！】喉が痛い！どうすればいい？（兵庫医科大学+阪神電車）

＜コラム＞「喉が痛い！どうすればいい？（兵庫医科大学+阪神電車）」を公開！

＜ウェルネス動画＞「ぽっこりお腹、尿もれに！骨盤底筋トレーニング」を公開！

＜コラム＞「誰でも分かるマインドフルネス入門『第1回 マインドフルネスとは何か』」を公開！

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【誰でも分かるマインドフルネス入門】第一回「マインドフルネスとは何か」

特集「ロゲイニングで楽しく健康に！」