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ウオーキング、生活習慣病予防、健康食、スポーツ、食育など健康をテーマにしたイベント情報を編集部がピックアップ。阪急阪神沿線で開催される健康イベントに参加して、あなたの健康づくりにお役立ててください。

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神戸発のヨガフェス!「第9回Come Join Yoga Fest Kobe 2024」

もっと神戸の良さを知ってほしい、もっとヨガを身近に楽しんでほしい、もっと人とつながる喜びを感じてほしい。そんな想いが集まった「神戸ヨガフェス“Come Join Yoga Fest KOBE”」が開催されます。このイベントではさまざまなスタイルのヨガクラスや...

阪急沿線観光あるき 2024

阪急沿線の観光スポットや隠れた名所をめぐるウォーキングイベント!まだ知らない沿線の魅力が目白押しのコースをご用意いたしました。歩けばきっと、まちをもっと好きになるはず。ひとりで、みんなで、地元再発見の旅へ出かけてみませんか?▼実施期...

認知症予防プログラム「脳に効く!らくらく脳エクササイズ」

昨今、日本では高齢化社会問題が急激に進んでいます。それに伴い、2025年には高齢者の5人に1人が認知症になると予測されています。そこで、宝塚市近隣にお住まいの、健康寿命に関心のある多くの方に向けて「脳に効く!らくらく脳エクササイズ」を行い...

健康測定会

大阪市立大学健康科学イノベーションセンター、認定NPO法人健康ラボステーション、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会は、ご自身の健康度を「見える化」することで、日々の健康維持・管理に役立てていただくことを目的に、毎月1回、各種測定機器による...

【向日市民対象】チャレンジウォーク

向日市では、1日の歩数の目標数を達成していく「チャレンジウォーク」が実施されています。参加方法は、チャレンジウォークへの参加申請を行い、ウォーキングパスポート(手帳)を受け取ります。1日の目標数(3,000歩~1万歩)を決めて歩いた歩数を手...

【箕面市】ラジオ体操をはじめよう!

箕面市では、市内の各公園などでラジオ体操が行われています。ラジオ体操は、たった3分間で行える全身運動。また、定期的に近くの公園などで体操することで、地域のコミュニケーションも広がります。さらに、スタンプを集めて「滝ノ道ゆずる缶バッジ...

【箕面市】滝道週末ウォーキングをはじめよう!

箕面市の滝道は、美しい自然の中で適度な距離を歩ける最高のウォーキングコースです。箕面市では、滝道を気軽に歩いていただけるように『滝道週末ウォーキング』が実施されています。滝道週末ウォーキングやラジオ体操に参加してスタンプを集めると、...