健康食、ウオーキング、生活習慣病予防、エクササイズなど様々な分野の専門家によるコラムを定期的に掲載しています。健康に関する知識を深めて、日々の健康づくりにお役立てください。健康食、ウオーキング、生活習慣病予防、エクササイズなど様々な分野の専門家による健康コラムです。
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2018年7月27日
【教えて！沿線のお医者さん！】眠れない…これって病気！？睡眠不足を解消して 元気に過ごそう！
阪神電車の沿線情報紙「ホッと！HANSHIN」に掲載の「教えて！沿線のお医者さん！」。今回は『眠れない…これって病気！？睡眠不足を解消して 元気に過ごそう！』をご紹介します。
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【チアフル カフェ】食事で改善、美人レシピ。「コンビニでの賢い食事の選択法 ～エネルギー・栄養バランス編～」
HANSHIN女性応援プロジェクトの「チアフル カフェ」で連載中のコラム「食事で改善、美人レシピ。」。今回は「コ...
2018年7月23日
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【教えて！沿線のお医者さん！】放っておくと危険！貧血は重大な病気のサインかも！？
阪神電車の沿線情報紙「ホッと！HANSHIN」に掲載の「教えて！沿線のお医者さん！」。今回は『放っておくと危険！...
2018年6月25日
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【Well TOKK】Wellness講座「目の不調と解消法」
2018年夏号の「Wellness講座」は、（公財）兵庫県予防医学協会健康ライフプラザ 参与 平田 結喜緒先生の監修によ...
2018年7月3日
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コラム
【教えて！沿線のお医者さん！】これから夏本番！今から始める熱中症対策
阪神電車の沿線情報紙「ホッと！HANSHIN」に掲載の「教えて！沿線のお医者さん！」。今回は『これから夏本番！今...
2018年5月30日
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【チアフル カフェ】食事で改善、美人レシピ。「コンビニでの賢い食事の選択法 ～減塩編～」
HANSHIN女性応援プロジェクトの「チアフル カフェ」で連載中のコラム「食事で改善、美人レシピ。」。今回は「コ...
2018年5月28日
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コラム
【教えて！沿線のお医者さん！】足だけじゃない！頭や体にも感染する”水虫”の脅威
阪神電車の沿線情報紙「ホッと！HANSHIN」に掲載の「教えて！沿線のお医者さん！」。今回は『足だけじゃない！頭...
2018年4月25日
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健康寿命をのばすコツ～押さえておきたい『3つのコツ』
最近、健康寿命という言葉をよく耳にしませんか。平均寿命は、ある集団が生まれてからどのくらいの期間を生きた...
2018年4月16日
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コラム
【Well TOKK】Wellness講座「春は花粉症対策から」
2018年春号の「Wellness講座」は、（公財）兵庫県予防医学協会健康ライフプラザ 参与 平田 結喜緒先生の監修によ...
2018年4月3日
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コラム
【教えて！沿線のお医者さん！】早めの対処で子宮頸がんは予防できる！
阪神電車の沿線情報紙「ホッと！HANSHIN」に掲載の「教えて！沿線のお医者さん！」。今回は『早めの対処で子宮頸...
2018年3月26日
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