旬を食べる「カキ」
美肌効果があるとされるビタミンCや体の抵抗力を高めるβ-カロテン、高血圧の予防に働くカリウムを豊富に含む。老廃物を排出し、コレステロールの吸収を抑える働きがあるペクチンのほか、食物繊維もたっぷり。
カキを使った家庭料理のレシピをご紹介!
・カキの白あえ
・カキずし
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Well TOKK vol.11 2018年10月2日発行時の情報です。
美肌効果があるとされるビタミンCや体の抵抗力を高めるβ-カロテン、高血圧の予防に働くカリウムを豊富に含む。老廃物を排出し、コレステロールの吸収を抑える働きがあるペクチンのほか、食物繊維もたっぷり。
カキを使った家庭料理のレシピをご紹介!
・カキの白あえ
・カキずし
Well TOKK vol.11 2018年10月2日発行時の情報です。