美・健康 BODYメイク「腰まわりのストレッチ」【解説付き動画】
疲労感からくる腰のだるさを経験したことがある方は多いのではないでしょうか。今回は、腰まわりをほぐす簡単なストレッチを一緒にやってみましょう。
埼玉県出身。1994年宝塚歌劇団に入団、『火の鳥』で初舞台。同年花組に配属。2001年星組に組替え。2002年に北京、2005年に韓国と、二度にわたり海外公演に出演。星組きっての娘役ダンサーとして活躍。2010年『ハプスブルクの宝剣』『BOLERO』で宝塚歌劇団を退団。2011年より振付助手として宝塚歌劇の作品に携わる。
Well TOKK vol.11 2018年10月2日発行時の情報です。
