美・健康 BODYメイク「全身温めストレッチ」【解説付き動画】
手先から足先までをしっかりほぐすことで、血行が良くなると言われています。今回は、冬の冷えにも効果的な全身を温めるストレッチを一緒にやってみましょう。
埼玉県出身。1994年宝塚歌劇団に入団、『火の鳥』で初舞台。同年花組に配属。2001年星組に組替え。2002年に北京、2005年に韓国と、二度にわたり海外公演に出演。星組きっての娘役ダンサーとして活躍。2010年『ハプスブルクの宝剣』『BOLERO』で宝塚歌劇団を退団。2011年より振付助手として宝塚歌劇の作品に携わる。
Well TOKK vol.12 2019年1月8日発行時の情報です。
