あるく(⾝体活動)

walk

規則正しい生活や適度な運動、家事などを行うことで、精神面での健康維持や生活の質向上につながるとされています。このページでは、活動量を増やすことにつながる情報を紹介しています。

  • 健康
  • 沿線のお医者さん
  • 多汗症
2023.06.25

【教えて!沿線のお医者さん!】意外に多くの人が悩んでいる!多汗症は治療できるの?(兵庫医科大学+阪神電車)

  • 健康
  • 疲労
  • 未病
2023.05.29

【健康・未病と毛細血管】第2回「疲れと未病~②疲れに効く栄養素~」

  • 健康
  • 沿線のお医者さん
  • ひざ
2023.05.25

【教えて!沿線のお医者さん!】中高年になると誰でも発症!?ひざ・腰の痛みとその対策法(神戸大学+阪神電車)

  • 健康
  • 沿線のお医者さん
  • 女性の健康
  • 膀胱炎
2023.04.25

【教えて!沿線のお医者さん!】女性に多い膀胱炎(ぼうこうえん)の基礎知識を学ぼう!(兵庫医科大学+阪神電車)

  • 健康
  • 疲労
  • 未病
2023.03.31

【健康・未病と毛細血管】第1回「疲れと未病~① 健康状態のめやす?!~」

  • 健康
  • 花粉症
  • 沿線のお医者さん
2023.03.25

【教えて!沿線のお医者さん!】2023年版花粉症の基礎知識と対策法(神戸大学+阪神電車)

  • 健康
  • 食育
2023.03.06

【チアフル カフェ】食事で改善、美人レシピ。「糖質ア・ラ・カルト」

  • 健康
  • 沿線のお医者さん
  • 気胸
2023.02.25

【教えて!沿線のお医者さん!】気胸(ききょう)ってどんな病気?(兵庫医科大学+阪神電車)

  • 健康
  • 沿線のお医者さん
  • 過敏性腸症候群
2023.01.25

【教えて!沿線のお医者さん!】日本人の10人に1人が過敏性腸症候群!?(神戸大学+阪神電車)