プログラムについてprogram

運動を楽しむ、歩く機能向上教室

特に自粛期間中に身体機能が低下したと感じた方向けにいつまでも「歩くこと」を楽しめるよう、歩行機能を改善するためのおうち運動教室を行います。1回目と11回目は、健康計測と認知機能チェックも実施します。

各回10:30-11:30　※新型コロナウィルスの影響により、チラシなどに掲載しておりました開始前計測の予定および教室の開催数が変更となっております。

①・⑪は開始前・終了後の健康計測・認知機能チェックを行います（参加必須）。申込み時に①の希望時間を連絡ください（10:30-、13:00-、14:30-、16:00-、各1時間半程度）場所／堺市役所本館地下1階多目的室

堺市内在住、65歳以上でスマートフォン、タブレット、パソコンのいずれかを持っている方

無料（11回連続）、要申込み、先着順（原則、途中参加や、一部日程のみの参加はできません）

自宅に居ながら、パソコンやスマホを使い、画面を通して教室に参加いただくプログラムです。

15人程度

注意以下の内容をご了承の上、
ご参加ください。

パソコンやスマホを使ったオンラインプログラムとなりますので、参加費は無料ですが、通信環境の構築や通信に係る費用は参加者ご自身の負担でご参加ください。
各教室で使用する「Zoom（ズーム）」や「LINE（ライン）」、「YouTube（ユーチューブ）」の使い方サポートが必要な方は、事前サポートいたしますので、下記お問合せまでご連絡ください。（各教室参加者のみ）

お問合せ・申込み

堺市ホームページ、もしくは以下のお電話番号よりお申込みください。

「パソコン・スマホを使った介護予防教室」事務局

（いきいきライフ阪急阪神・スタジモにしのみや内）

主催　堺市健康福祉局長寿社会部地域包括ケア推進課
企画運営　阪急阪神ホールディングス株式会社、株式会社いきいきライフ阪急阪神