あるく(⾝体活動)

walk

規則正しい生活や適度な運動、家事などを行うことで、精神面での健康維持や生活の質向上につながるとされています。このページでは、活動量を増やすことにつながる情報を紹介しています。

  • 散歩
2026.08.06

JAM BASE 開業2周年特別イベント「夏の涼:雲海リトリート」

  • 沿線のお医者さん
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2026.07.28

【教えて!沿線のお医者さん!】痛くてつらい… でも、頭痛で病院に行ってもいいの?(千船病院+阪神電車)

  • 沿線のお医者さん
  • 健康
2026.07.02

【教えて!沿線のお医者さん!】口の中が渇く「ドライマウス」って何?対処法は?(神戸大学医学部附属病院+阪神電車)

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  • 健康
2026.05.28

【教えて!沿線のお医者さん!】肌が乾燥しているのにニキビができるのはどうして?(明和病院+阪神電車)

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2026.04.30

【教えて!沿線のお医者さん!】ぼやけて見える、視界がゆがむ…目の病気について教えて!(兵庫医科大学病院+阪神電車)

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2026.03.25

【教えて!沿線のお医者さん!】最近もの忘れが増えた…これって認知症の兆候?(尼崎だいもつ病院+阪神電車)

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2026.02.25

【教えて!沿線のお医者さん!】妊娠中に気をつけるべき感染症を教えて!(千船病院+阪神電車)

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  • 健康
2026.01.26

【教えて!沿線のお医者さん!】くしゃみ・鼻水・鼻づまりが長く続いてつらい(神戸大学医学部附属病院+阪神電車)

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2026.01.06

【教えて!沿線のお医者さん!】運動中に膝が痛くなった!これって「ジャンパー膝」?(明和病院+阪神電車)