「ホッと！にカラダを巡らせる」

• HEALTH & BEAUTY

心身のちょっとした不調、その原因はカラダの「巡り」にあるのかも。
特に不調を感じやすい冬は要注意！
セルフケアに詳しい美容家の本島彩帆里さんに、巡りのメカニズムと改善方法についてお聞きしました。


※カラダの中から巡り力UP！おしゃれなお手軽フレンチのレシピはこちら
「サーモンのミキュイ キノコのソテー添え」

Well TOKK vol.28 2023年1月10日発行時の情報です。