美・健康 BODYメイク「脚を鍛えるストレッチ」【解説付き動画】
寒くなると一段と気になる、脚の冷えやむくみ。今回は、下半身全体を整えるストレッチや、脚の筋力を強化してお悩みを解決するストレッチを一緒にやってみましょう。
埼玉県出身。1994年宝塚歌劇団に入団、『火の鳥』で初舞台。同年花組に配属。2001年星組に組替え。2002年に北京、2005年に韓国と、二度にわたり海外公演に出演。星組きっての娘役ダンサーとして活躍。2010年『ハプスブルクの宝剣』『BOLERO』で宝塚歌劇団を退団。2011年より振付助手として宝塚歌劇の作品に携わる。
Well TOKK vol.16 2020年1月7日発行時の情報です。
