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「ホッと!にカラダを巡らせる」
心身のちょっとした不調、その原因はカラダの「巡り」にあるのかも。
特に不調を感じやすい冬は要注意!
セルフケアに詳しい美容家の本島彩帆里さんに、巡りのメカニズムと改善方法についてお聞きしました。
※カラダの中から巡り力UP!おしゃれなお手軽フレンチのレシピはこちら
「サーモンのミキュイ キノコのソテー添え」
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Well TOKK vol.28 2023年1月10日発行時の情報です。