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wellness講座「おやつやドリンクも目的別に選んで不調を防ごう」
夏バテなど暑い時期の不調を防ぐには、栄養バランスを考えた食事が大切です。手始めに普段の間食や飲み物から見直してみませんか? 最近は、足りない栄養を補ってくれるものもたくさん登場しています。夏の体調管理をサポートするおやつとドリンクについて、駅のコンビニ「アズナス」を運営するエキ・リテール・サービス阪急阪神のバイヤー 佐毘 容平さんに教えてもらいました。おでかけの際に、駅のコンビニを暑さ対策に活用してみてはいかがでしょう。
食欲はないけど、夏バテは防ぎたい！
a. [カンロ]やわらかはちみつ梅
はちみつを使ってまろやかに仕上げた、ふっくらタイプの大粒の梅干し。梅にはクエン酸がたっぷり。個包装なので持ち運びにも便利。
b. [ポッカサッポロ]キレートレモン
レモン1個分の果汁が濃縮された微炭酸飲料。1本でビタミンCとクエン酸が1,350mgも取れます。酸味と炭酸で気分もリフレッシュ!
水分もミネラルもしっかり取りたい！
a. [大塚製薬]ポカリスエット
体液の成分に近いイオン（電解質）バランスの飲料なので、汗をかいたりして失われた水分やナトリウムなどをスムーズに補給できます。
b. [UHA味覚糖]救塩隊キャンディ
神戸市消防局とUHA味覚糖がコラボして開発した塩レモン味の飴。腸での塩分の吸収をサポートすると言われるグルタミンを配合。
疲労回復に役立つおやつが欲しい！
[共立食品]
塩レモンアーモンド
ビタミンB1やB2を含むアーモンドをローストして塩レモン味に。爽やかな酸味と濃い目の味付けがクセになる、食べやすい一品です。
＼ こちらも注目 ／
コンビニエンスストア・アズナス各店では、胃腸に負担がかかりにくい常温のドリンクも取り扱っています。店頭にない場合は、お申し出ください。
［お問い合わせ］
エキ・リテール・サービス阪急阪神
☎06・6373・5366（9：30～17：30、土・日曜・祝日は休）
Well TOKK vol.6 2017年7月3日発行時の情報です。
