おしらせNews&Information
- 2025.01.15 お知らせ
- ＜ウェルネス動画＞「ハリ・透明感を導く メイク前3分。毎朝の顔ヨガ」を公開！
- 2025.01.10 お知らせ
- ＜ウェルネス動画＞「代謝アップ・脂肪燃焼！全身引き締めトレーニング」を公開！
- 2025.01.07 お知らせ
- ＜コラム＞「いざという時も、安心して過ごせる住まいにアップデート」を公開！
- 2024.12.17 お知らせ
- ＜ウェルネス動画＞「気持ちが乱れたときの瞑想～不安やイライラした気持ちを落ち着ける～」を公開！
- 2024.12.03 お知らせ
- ＜コラム＞「誰でも分かるマインドフルネス入門『第2回 マインドフルネス瞑想の効果とは』」を公開！
「美・健康 BODYメイク」阪急阪神ホールディングス
ウオークルート更新中
阪急・阪神の駅から行くオススメのウオーキングコースを多数ご紹介。沿線の魅力を再発見できる、初心者の方にも安心のウオーキングコースも多数満載。楽しく、気軽にお出かけして健康になりましょう。
おすすめ情報
健康食、ウオーキング、生活習慣病予防、エクササイズなど様々な分野の専門家によるコラムを定期的に掲載しています。健康に関する知識を深めて、日々の健康づくりにお役立てください。
もっと見る
