あるく(⾝体活動)

walk

規則正しい生活や適度な運動、家事などを行うことで、精神面での健康維持や生活の質向上につながるとされています。このページでは、活動量を増やすことにつながる情報を紹介しています。

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2022.09.25

【教えて!沿線のお医者さん!】痛くてツライ外反母趾(がいはんぼし)どうすればいい?(神戸大学+阪神電車)

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2022.09.12

【いつもyobouいけだ】学びの場「男・本気のコーヒー教室」第2回を開催!

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2022.09.05

【いつもyobouいけだ】学びの場「男・本気のコーヒー教室」第1回を開催!

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2022.08.25

【教えて!沿線のお医者さん!】放置しがちな脂質異常症に要注意!(兵庫医科大学+阪神電車)

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2022.07.01

マスク生活で気になる“口臭や歯の黄ばみ”などのお口のお悩みに、『粉歯磨き粉』という新たな選択肢

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2022.06.27

【エンカチ】食事で改善、美人レシピ。「たんぱく質を考えよう」

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2022.06.25

【教えて!沿線のお医者さん!】夏バテの原因は暑さじゃなくて栄養不足!?(兵庫医科大学+阪神電車)

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2022.05.25

【教えて!沿線のお医者さん!】正しい日焼け対策を教えて!(神戸大学+阪神電車)

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2022.04.25

【教えて!沿線のお医者さん!】コロナ禍で増える“かすれ声”、喉の筋肉が衰えているのかも!?(兵庫医科大学+阪神電車)