あるく(⾝体活動)

walk

規則正しい生活や適度な運動、家事などを行うことで、精神面での健康維持や生活の質向上につながるとされています。このページでは、活動量を増やすことにつながる情報を紹介しています。

  • 健康
  • むくみ
  • 沿線のお医者さん
2021.12.25

【教えて!沿線のお医者さん!】身体がむくむのはなぜ?病気の可能性はある?(兵庫医科大学+阪神電車)

  • ウオーキング
  • 兵庫
  • 街歩き
  • 散歩
2021.12.06

【街歩き】阪神電車で行く!「知る・見る・巡る 阪神KANお散歩マップ」

  • 健康
  • インフルエンザ
  • 沿線のお医者さん
2021.11.25

【教えて!沿線のお医者さん!】インフルエンザワクチンは接種したほうがいいの?(神戸大学+阪神電車)

  • 健康
  • 食育
  • 女性の健康
2021.11.18

【エンカチ】食事で改善、美人レシピ。「腸を守ろう!」

  • 健康
  • 沿線のお医者さん
2021.10.25

【教えて!沿線のお医者さん!】坐骨(ざこつ)神経痛は腰の病気が原因!?(兵庫医科大学+阪神電車)

  • 健康
  • ウオーキング
  • オンライン
2021.10.11

【オンライン動画配信】第9回ヘルスケア健康セミナー「コロナに負けない健康増進~歩いて浸かって深呼吸!免疫力UP~」(神戸ヘルス・ラボ(ヘルスケアサービス開発支援事業)第4回成果報告)

  • 健康
  • 食育
2021.09.27

【エンカチ】食事で改善、美人レシピ。「備蓄食品はありますか?」

  • 健康
  • 沿線のお医者さん
2021.09.25

【教えて!沿線のお医者さん!】白内障と緑内障ってどう違うの?(神戸大学+阪神電車)

  • 健康
  • 女性の病気
  • 子宮頸がん
  • 女性の健康
2021.09.01

働く世代の女性に多い「子宮頸がん」についてもっと知りたい!
早期発見や予防のための検診とワクチンのことを専門家に聞いてみた