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あるく（⾝体活動）

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規則正しい生活や適度な運動、家事などを行うことで、精神面での健康維持や生活の質向上につながるとされています。このページでは、活動量を増やすことにつながる情報を紹介しています。

  • 健康
  • 沿線のお医者さん
2018.12.25

【教えて！沿線のお医者さん！】意外と知らない！自律神経失調症って何！？（兵庫医科大学+阪神電車）

  • 健康
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  • 女性の健康
2018.11.27

【エンカチ】食事で改善、美人レシピ。「女性の大敵！冬の乾燥肌を食事で予防？！」

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2018.11.27

【教えて！沿線のお医者さん！】痛みがなくても要注意！放っておくと危険な歯と口内の病気って？（神戸大学+阪神電車）

  • 健康
  • 生活習慣病
  • 沿線のお医者さん
2018.10.25

【教えて！沿線のお医者さん！】糖尿病や骨祖しょう症に効果あり！？今話題の「骨ホルモン」って何？（兵庫医科大学+阪神電車）

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  • 女性の健康
2018.09.25

【教えて！沿線のお医者さん！】ダイエットに役立つ！？ゼロキロカロリーの真実を探る（神戸大学+阪神電車）

  • 健康
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  • 女性の健康
2018.09.24

【エンカチ】食事で改善、美人レシピ。「食事でのむくみ改善法とは…！？」

  • 健康
  • 皮膚
  • 沿線のお医者さん
2018.08.27

【教えて！沿線のお医者さん！】誰にも言えない”痔（ぢ）”の悩み、どうすればいいの？（兵庫医科大学+阪神電車）

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2018.07.27

【教えて！沿線のお医者さん！】眠れない…これって病気！？睡眠不足を解消して 元気に過ごそう！（神戸大学+阪神電車）

  • 健康
  • 食育
2018.07.23

【エンカチ】食事で改善、美人レシピ。「コンビニでの賢い食事の選択法 ～エネルギー・栄養バランス編～」