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- 2024.12.17 お知らせ
- ＜ウェルネス動画＞「気持ちが乱れたときの瞑想～不安やイライラした気持ちを落ち着ける～」を公開！
- 2024.12.03 お知らせ
- ＜コラム＞「誰でも分かるマインドフルネス入門『第2回 マインドフルネス瞑想の効果とは』」を公開！
- 2024.11.25 お知らせ
- ＜コラム＞「海外に行く前にワクチンは打つべき？（神戸大学+阪神電車）」を公開！
- 2024.11.20 お知らせ
- ＜ウェルネス動画＞「毎朝の瞑想～清々しい気持ちで1日を始める～」を公開！
- 2024.11.09 お知らせ
- 【オンライン料理教室2回目】鮭や野菜たっぷりのアクアパッツァの献立 【調理時間20分】
- 2024.10.25 お知らせ
- ＜コラム＞「喉が痛い！どうすればいい？（兵庫医科大学+阪神電車）」を公開！
- 2024.10.09 お知らせ
- ＜ウェルネス動画＞「ぽっこりお腹、尿もれに！骨盤底筋トレーニング」を公開！
- 2024.10.03 お知らせ
- ＜コラム＞「誰でも分かるマインドフルネス入門『第1回 マインドフルネスとは何か』」を公開！
- 2024.09.25 お知らせ
- ＜コラム＞「血糖値が気になる方の食事法と健康レシピ（神戸大学+阪神電車）」を公開！
- 2024.09.19 お知らせ
- ＜ウェルネス動画＞「眠る前の瞑想～寝る前に考え続ける脳を休める～」を公開！