あるく(⾝体活動)

walk

規則正しい生活や適度な運動、家事などを行うことで、精神面での健康維持や生活の質向上につながるとされています。このページでは、活動量を増やすことにつながる情報を紹介しています。

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2017.06.05

【教えて!沿線のお医者さん!】”こわい頭痛”と”こわくない頭痛”(神戸大学+阪神電車)

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2017.06.05

【教えて!沿線のお医者さん!】認知症を正しく知って、早期発見・予防を心がけよう!(兵庫医科大学+阪神電車)

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2017.06.05

【教えて!沿線のお医者さん!】「風邪かな?」「もう治った!」油断しがちな”ぜんそく”にご注意!(神戸大学+阪神電車)

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2017.06.05

【教えて!沿線のお医者さん!】感染力はインフルエンザの約10倍!実は怖い「はしか」は予防が肝心(兵庫医科大学+阪神電車)

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2017.05.22

【エンカチ】食事で改善、美人レシピ。 「貧血の原因・症状・改善法」

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2017.03.27

【エンカチ】食事で改善、美人レシピ。 「人工甘味料、“ゼロ”の罠」

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2017.01.23

【エンカチ】食事で改善、美人レシピ。 「腸内環境を整えて、肥満を予防」

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2016.11.29

【エンカチ】食事で改善、美人レシピ。 「(後編)夜遅い食事でのメタボ予防策」

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2016.11.28

【エンカチ】食事で改善、美人レシピ。 「(前編)夜遅い食事でのメタボ予防策」