あるく(⾝体活動)

walk

規則正しい生活や適度な運動、家事などを行うことで、精神面での健康維持や生活の質向上につながるとされています。このページでは、活動量を増やすことにつながる情報を紹介しています。

  • 健康
  • 花粉症
  • 沿線のお医者さん
2017.06.05

【教えて!沿線のお医者さん!】花粉症のメカニズムを知って、早期に症状緩和を目指そう!(兵庫医科大学+阪神電車)

  • 健康
  • 頭痛
  • 沿線のお医者さん
2017.06.05

【教えて!沿線のお医者さん!】”こわい頭痛”と”こわくない頭痛”(神戸大学+阪神電車)

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  • 認知症
  • 沿線のお医者さん
2017.06.05

【教えて!沿線のお医者さん!】認知症を正しく知って、早期発見・予防を心がけよう!(兵庫医科大学+阪神電車)

  • 健康
  • ぜんそく
  • 沿線のお医者さん
2017.06.05

【教えて!沿線のお医者さん!】「風邪かな?」「もう治った!」油断しがちな”ぜんそく”にご注意!(神戸大学+阪神電車)

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  • 皮膚
  • 沿線のお医者さん
2017.06.05

【教えて!沿線のお医者さん!】感染力はインフルエンザの約10倍!実は怖い「はしか」は予防が肝心(兵庫医科大学+阪神電車)

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  • 食育
  • 女性の健康
2017.05.22

【エンカチ】食事で改善、美人レシピ。 「貧血の原因・症状・改善法」

  • 健康
  • 生活習慣病
  • メタボ
  • 食育
2017.03.27

【エンカチ】食事で改善、美人レシピ。 「人工甘味料、“ゼロ”の罠」

  • 健康
  • メタボ
  • 食育
2017.01.23

【エンカチ】食事で改善、美人レシピ。 「腸内環境を整えて、肥満を予防」

  • 健康
  • メタボ
  • 食育
2016.11.29

【エンカチ】食事で改善、美人レシピ。 「(後編)夜遅い食事でのメタボ予防策」