FOLLOW US
画像:メインビジュアル
Gymnastics videos

Be Active for LIFE!~元気な今から始めよう~

シニアの方でも続けられる健康づくりのための体操動画です。普段運動習慣がない方でも取り組める、座ったままできる体操など、あなたの体力レベルにあった動画が見つかります。

画像:体操イラスト01 画像:体操イラスト02

自分の体力にあった
おすすめの体操を探す

当てはまるものに(チェック)をつけて、最後に“確認する”を押してください

画像:体操イラスト03
<ページ監修>
大阪府立大学 総合リハビリテーション研究学科 岩田昌教授