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Martial arts exercise for beginner

すぐできる“運動不足解消”
エクササイズ ~シェイプアップ、ストレス発散~

タイガースフィットネスクラブ ラフィットインストラクターによる、初心者でもすぐに取り組める、運動不足解消エクササイズのご紹介です。

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