![画像:メインビジュアル](https://healthcare.hankyu-hanshin.co.jp/wp-content/themes/HankyuHanshin2020/img/exercise/belly_yoga/mainvisual01.jpg)
Belly yoga exercise
アンシー監修 へそヨガ~おへそ(丹田)のツボを意識し心身をスッキリと~
ヨガメソッド研究家のアンシーさん監修、『へそヨガ』
ツボを意識しながら、背中や腰をほぐして体の軸を整え、無理なく心身をスッキリできるヨガです。
![画像:体操イラスト01](https://healthcare.hankyu-hanshin.co.jp/wp-content/themes/HankyuHanshin2020/img/exercise/gymnastics_videos/illust01_gymnastics_videos.png)
![画像:体操イラスト02](https://healthcare.hankyu-hanshin.co.jp/wp-content/themes/HankyuHanshin2020/img/exercise/gymnastics_videos/illust02_gymnastics_videos.png)
![画像:荒木隆広さん](https://healthcare.hankyu-hanshin.co.jp/wp-content/themes/HankyuHanshin2020/img/exercise/belly_yoga/pic01_profile.jpg)
インストラクター
waka
からだを動かすことを通じて人々の健康をサポートしたいと思い、
専門学校卒業後、ヨガインストラクターになる。
現在は、スポーツクラブVivoで「へそヨガ」をはじめとする
様々なヨガレッスンを担当している。