Belly yoga exercise

アンシー監修　へそヨガ～おへそ（丹田）のツボを意識し心身をスッキリと～

ヨガメソッド研究家のアンシーさん監修、『へそヨガ』
ツボを意識しながら、背中や腰をほぐして体の軸を整え、無理なく心身をスッキリできるヨガです。

からだを動かすことを通じて人々の健康をサポートしたいと思い、
専門学校卒業後、ヨガインストラクターになる。
現在は、スポーツクラブVivoで「へそヨガ」をはじめとする
様々なヨガレッスンを担当している。