Chokotto Training

ちょこっとトレーニング〜1日10分の“軽やかボディ習慣”〜

膝や腰まわりのこわばり、歩きづらさが気になる方へ。1日10分のやさしい“ちょこっと運動”で、体を無理なくほぐしながら毎日の生活を心地よく。続けやすい動きで、元気な体づくりをサポートします。

パーソナルトレーナー
筋力トレーニングやコンディショニングを通して、日常の「できること」を少しずつ増やすサポートをしています。東京都内を中心に、幅広い年代のお客様のお悩みに寄り添うトレーニングを提供しています。