あなたに必要な1日のエネルギー量の目安は？

堺市HPに掲載の「あなたに必要な1日のエネルギー量の目安は？」。

年代・性別・身体活動レベルに分けて表示されていますので、1日の推定エネルギー必要量を確認し、日々の食事の際に意識してみてください。