あるく(⾝体活動)

walk

規則正しい生活や適度な運動、家事などを行うことで、精神面での健康維持や生活の質向上につながるとされています。このページでは、活動量を増やすことにつながる情報を紹介しています。

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2024.10.02

【誰でも分かるマインドフルネス入門】第一回「マインドフルネスとは何か」

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  • 血糖値
2024.09.25

【教えて!沿線のお医者さん!】血糖値が気になる方の食事法と健康レシピ(神戸大学+阪神電車)

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  • 膵臓
2024.08.25

【教えて!沿線のお医者さん!】膵臓(すいぞう)の役割と病気のリスクについて(兵庫医科大学+阪神電車)

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2024.07.25

【教えて!沿線のお医者さん!】気になる足の不調 下肢静脈瘤(かしじょうみゃくりゅう)の可能性は?(神戸大学+阪神電車)

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2024.06.25

【教えて!沿線のお医者さん!】不意に起こるめまい、原因は何?(兵庫医科大学+阪神電車)

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  • メタボリックシンドローム
2024.05.25

【教えて!沿線のお医者さん!】正しく理解できていますか?メタボリックシンドローム(神戸大学+阪神電車)

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2024.04.25

春の“花やか”ナチュラルメイク 6つのポイント

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2024.04.25

【教えて!沿線のお医者さん!】食中毒だけじゃない!?アニサキスアレルギーとは?(兵庫医科大学+阪神電車)

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2024.03.25

【教えて!沿線のお医者さん!】その肩の痛み、専門治療が必要かも!?(神戸大学+阪神電車)