あるく(⾝体活動)

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規則正しい生活や適度な運動、家事などを行うことで、精神面での健康維持や生活の質向上につながるとされています。このページでは、活動量を増やすことにつながる情報を紹介しています。

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2025.02.25

【教えて!沿線のお医者さん!】水痘(すいとう)[みずぼうそう]は大人がかかると危険!?(兵庫医科大学+阪神電車)

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2025.01.25

【教えて!沿線のお医者さん!】意外と知られていない「てんかん」の基礎知識(神戸大学+阪神電車)

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2025.01.07

いざという時も、安心して過ごせる住まいにアップデート

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2024.12.25

【教えて!沿線のお医者さん!】冬によく聞く“ヒートショック”はどう予防する?(兵庫医科大学+阪神電車)

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2024.12.03

【誰でも分かるマインドフルネス入門】第ニ回「マインドフルネス瞑想の効果とは」

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2024.11.25

【教えて!沿線のお医者さん!】海外に行く前にワクチンは打つべき?(神戸大学+阪神電車)

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2024.10.25

【教えて!沿線のお医者さん!】喉が痛い!どうすればいい?(兵庫医科大学+阪神電車)

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2024.10.02

【誰でも分かるマインドフルネス入門】第一回「マインドフルネスとは何か」

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2024.09.25

【教えて!沿線のお医者さん!】血糖値が気になる方の食事法と健康レシピ(神戸大学+阪神電車)