【堺サンドイッチキャンパス】「心も体も健康に！チェアヨガ教室」第1回～6回

・2024年10月18日（金）「心身の準備（ウォーミングアップ）」
・2024年11月1日（金）「ヨガの呼吸法と姿勢」
・2024年11月15日（金）「太陽礼拝で全身リフレッシュ」
・2024年11月29日（金）「ヨガのポーズ①」
・2024年12月6日（金）「ヨガのポーズ②」
・2024年12月20日（金）「自分を労わる時間」