【トルクひがしおおさか】いつまでも元気に歩く！姿勢改善＆筋力アップストレッチ 第2回・3回「回を重ねるごとに深い呼吸・ストレッチを実践」

2023年2月13日（月）・27日（月）。ストレッチを始める前に実践した参加者同士のトークタイムでは、参加動機や普段の運動について話されていました。12月に開催したフェスタに参加し「自分が求めていたのはこれ！と感じた」や「いつまでも元気に歩く」というテーマと同じ動機の方も。「そうそう、分かる！」など共感の声が聞こえ、まだまだ話し足りない様子でした。