おうちごはんを健康に楽しもう

堺市HPに掲載の「おうちごはんを健康に楽しもう」。

健康に過ごすためにも食生活は大切です。1日3食食べて、主食・主菜・副菜をそろえたバランスのとれた食生活を心がけましょう。

▼内容
【簡単ヘルシーレシピ】
おうちで簡単！ヘルシーレシピをご紹介します。
電子レンジやビニール袋を使って作ることができますので、ぜひチャレンジしてみてください。

＜レシピ＞
・サバのトマト煮
・厚揚げの白和え
・かぼちゃのスープ

＜おまけレシピ＞
・ハニワパン
・ハニワクッキー
・ハニワ部長主食レシピ