【阪急たびコト塾】ピラティス体験講座~マットを使って体の軸やインナーマッスルを鍛えよう~

健康講座

おすすめ

2018年08月29日

阪急交通社が主催する、様々なテーマで開催されているセミナー『阪急たびコト塾』。

今回は、大人気講師の魚原大先生による「ピラティス体験講座」です。

ピラティスは、マットの上で体幹やインナーマッスルを鍛えるトレーニングです。ピラティスのトレーニングにより、姿勢の改善、シェイプアップ、肩凝りや腰痛の改善などが期待できます。

マットの上で行うトレーニングで、自宅でも簡単に実践できるトレーニング方法をご指導します。

 

diet_01

 

▼日時
2018年8月29日(水)
19:00~(20:00 終了予定)

▼会場
阪急グランドビル 30階 阪急交通社 説明会 会場
(大阪市北区角田町8番47号)

▼講師
株式会社D-Revolutions フィットネスインストラクター
魚原 大 氏

2009年『NEXTインストラクター・オブ・ザ・イヤー』など数々の賞に輝き、国内・海外で広く活躍する魚原大さんが楽しく指導します。

▼料金
参加費無料
※事前申込が必要です。申込方法や詳細は、WEBサイトにてご確認ください。

▼アクセス
阪急 梅田駅を下車、3階改札口より徒歩約3分
JR大阪駅を下車、御堂筋南口より徒歩約3分
※高層階用エレベーターをご利用ください!(空庭ダイニング行き)

 

%e8%a9%b3%e3%81%97%e3%81%8f%e3%81%af%e3%81%93%e3%81%a1%e3%82%89

 

 

健康講座の開催場所を地図でチェック

関連記事