【池田市民対象】「いつもyobouいけだ」気軽なミニ健康計測会と楽しいyobouサロン

池田市内在住の概ね65歳以上の方が対象の予防プログラム「いつもyobouいけだ」。気軽な『ミニ健康計測会』と楽しい『yobouサロン』が開催されます。

地域の会館で気軽に受けられる健康計測会を実施します。計測結果から「今のあなたに適した運動や健康づくり」のアドバイスをもらえたり、楽しく学べる介護予防教室を体験できる『yobouサロン』もあります。

自分の健康状態を知り、新しいことにチャレンジしてみませんか。

チラシはこちら

▼対象
池田市内在住の概ね65歳以上の方

◆ミニ健康計測会

※事前予約優先制（当日参加も可）
気軽に健康チェック！専門スタッフのアドバイスも受けられます。

【立位姿勢計測】
立ち姿の手や足、腰などの位置のバランス・安定感をチェックすることができます。

【血管年齢計測】
血管の柔軟性や脈の速さの変化を元に、血管の健康具合を測定できます。

【脳の健康チェック】（※定員25名）
記憶力・集中力・判断力などの脳の健康状態を知ることができます。

【テレビゲーム運動体験】
テレビに映し出された映像や音声に合わせ、ゲーム感覚で運動ができます。

＜日時・会場＞
（1）2022年7月13日（水）10：00～16：00
伏尾台コミュニティセンター第1会館（池田市伏尾台3丁目4-3）

（2）2022年7月28日（木）10：00～16：00
南畑会館（池田市畑1丁目7-4）

（3）2022年8月17日（水）10：00～16：00
きたてしまプラザ（池田市豊島北2丁目2-18）

※事前予約優先制（定員20名。空き状況により、当日参加も可）
健康のこと、暮らしのこと、趣味のこと、ちょっと学んで体験できる「yobouサロン」。

【元気に歩くための体操教室】
いつまでも自分の足で歩くために、身体の状態を知って、一緒に体操してみよう。
＜日時・会場＞
2022年7月13日（水）13：00～14：30
伏尾台コミュニティセンター第1会館（池田市伏尾台3丁目4-3）

【楽しみながらスマホ教室～ウォーキング編～】
日常のウォーキングにひと工夫。楽しく歩き続けられる、スマートフォンの機能を使ってみよう。
＜日時・会場＞
2022年7月28日（木）13：00～14：30
南畑会館（池田市畑1丁目7-4）

【エイジレスバレエ・ストレッチ体験】
いつまでも美しい姿勢でいられるよう、クラシックバレエをベースとしたゆっくりとした動きのストレッチを学び、実践してみよう。
＜日時・会場＞
2022年8月17日（水）10：00～11：30
きたてしまプラザ（池田市豊島北2丁目2-18）

【お電話にて】
「いつもyobouいけだ」運営事務局（いきいきライフ阪急阪神）
06-6373-5377
（平日10：00～17：00）

【インターネットにて】
「参加申込みフォーム」はこちら

※イベントの詳細は、以下【詳しくはこちら（池田市役所ホームページ）】にてご確認ください。

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