【池田市民対象】「いつもyobouいけだ」気軽なミニ健康計測会と楽しいyobouサロン

池田市内在住の概ね65歳以上の方が対象の予防プログラム「いつもyobouいけだ」。気軽な『ミニ健康計測会』と楽しい『yobouサロン』が開催されます。

地域の会館で気軽に受けられる健康計測会を実施します。計測結果から「今のあなたに適した運動や健康づくり」のアドバイスをもらえたり、楽しく学べる介護予防教室を体験できる『yobouサロン』もあります。

自分の健康状態を知り、新しいことにチャレンジしてみませんか。

チラシはこちら

▼対象
池田市内在住の概ね65歳以上の方

◆ミニ健康計測会

※事前予約優先制(当日参加も可)
気軽に健康チェック!専門スタッフのアドバイスも受けられます。

【立位姿勢計測】
立ち姿の手や足、腰などの位置のバランス・安定感をチェックすることができます。

【血管年齢計測】
血管の柔軟性や脈の速さの変化を元に、血管の健康具合を測定できます。

【脳の健康チェック】(※定員25名)
記憶力・集中力・判断力などの脳の健康状態を知ることができます。

【テレビゲーム運動体験】
テレビに映し出された映像や音声に合わせ、ゲーム感覚で運動ができます。

<日時・会場>
(1)2022年7月13日(水)10:00~16:00
伏尾台コミュニティセンター第1会館(池田市伏尾台3丁目4-3)

(2)2022年7月28日(木)10:00~16:00
南畑会館(池田市畑1丁目7-4)

(3)2022年8月17日(水)10:00~16:00
きたてしまプラザ(池田市豊島北2丁目2-18)

◆yobouサロン

※事前予約優先制(定員20名。空き状況により、当日参加も可)
健康のこと、暮らしのこと、趣味のこと、ちょっと学んで体験できる「yobouサロン」。

【元気に歩くための体操教室】
いつまでも自分の足で歩くために、身体の状態を知って、一緒に体操してみよう。
<日時・会場>
2022年7月13日(水)13:00~14:30
伏尾台コミュニティセンター第1会館(池田市伏尾台3丁目4-3)

【楽しみながらスマホ教室~ウォーキング編~】
日常のウォーキングにひと工夫。楽しく歩き続けられる、スマートフォンの機能を使ってみよう。
<日時・会場>
2022年7月28日(木)13:00~14:30
南畑会館(池田市畑1丁目7-4)

【エイジレスバレエ・ストレッチ体験】
いつまでも美しい姿勢でいられるよう、クラシックバレエをベースとしたゆっくりとした動きのストレッチを学び、実践してみよう。
<日時・会場>
2022年8月17日(水)10:00~11:30
きたてしまプラザ(池田市豊島北2丁目2-18)

お申込み方法(事前予約優先制)

【お電話にて】
「いつもyobouいけだ」運営事務局(いきいきライフ阪急阪神)
06-6373-5377
(平日10:00~17:00)

【インターネットにて】
「参加申込みフォーム」はこちら

※イベントの詳細は、以下【詳しくはこちら(池田市役所ホームページ)】にてご確認ください。