【デカトロン西宮店】ピラティスで体すっきりメリハリボディ(1月:毎週月曜日)

阪急西宮ガーデンズにあるスポーツ・アウトドアショップ「デカトロン(DECATHLON)」では、定期的にスポーツイベントが開催されています。

寒さで体が縮こまっていませんか?
運動不足になっていませんか?

正しい姿勢で理想的な動きを身につけていくことで、身体全体のバランスを整えていきます。
動くことで体も気持ちもすっきり!
メリハリボディも目指しましょ!

みなさまそれぞれのペースでのがんばれるポイントをお伝えしますので、初めての方でもお気軽にご参加くださいね。

※新型コロナウイルス感染症防止のため、マスクの持参・着用、手指消毒をお願いいたします。

▼対象
18歳以上

▼日時
2022年
1月10日(月)・17日(月)・24日(月)・31日(月)
14:00~15:00
※1月末まで毎週実施(繁忙期や長期休暇及び祝日を除く)
※上記時間の15分前にはお集まりください。

▼場所
デカトロン西宮店内 プレイグラウンド

▼参加料
1,100円

▼持ち物
・動きやすい服装
・タオル
・飲み物
・マスク

▼インストラクター
STOTT PILATES®︎認定インストラクター
Shizuka 氏
ピラティススタジオ:ジュウイチラララ所属。
ジャズダンスの経験から、パフォーマンスupのためにピラティスに興味を持ち、ピラティス自体が好きになる。皆様にもお伝えしたくてインストラクターの資格を取得。

▼定員
各部8名上限(先着順。定員になり次第受付終了)
※事前申込が必要です。申込方法や詳細は、以下【詳しくはこちら(デカトロン西宮店HP)】にてご確認ください。