【デカトロン西宮店】流動ヨガ

阪急西宮ガーデンズにあるスポーツ・アウトドアショップ「デカトロン(DECATHLON)」では、定期的にスポーツイベントが開催されています。

最近では、年配になり筋力を維持する為や体幹を鍛えたいとおっしゃる方が増えています。又、ゴルフやサッカーの為にヨガをされています。

ヨガは、インナーマッスルを使うので代謝を上げたり、集中力upや持久力がつくようになります。
体の硬さでヨガに一歩踏み出せない方でも、ヨガを体験されると新しい発見があります。

こちらのレッスンでは流れるようなヨガをして行きたいと思っております。

※新型コロナウイルス感染症防止のため、マスクの持参・着用、手指消毒をお願いいたします。

▼対象
18歳以上

▼日時
2022年1月22日(土)・29日(土)
11:00~12:00
※上記時間の15分前にはお集まりください。

▼場所
デカトロン西宮店内 プレイグラウンド

▼参加料
1,000円

▼持ち物
・動きやすい服装
・タオル
・飲み物
・マスク

▼インストラクター
Kazu 氏
K・Company YOGA
ヨガインストラクター(RYT200取得)

▼定員
各部8名上限(先着順。定員になり次第受付終了)
※事前申込が必要です。申込方法や詳細は、以下【詳しくはこちら(デカトロン西宮店HP)】にてご確認ください。