【阪急たびコト塾】心と体を癒すリラックスヨガ ちょっぴりハード編~仕事疲れを吹き飛ばし、リラックスしましょう!~

イベント

大阪市

2019年07月26日

阪急交通社が主催する、様々なテーマで開催されているセミナー『阪急たびコト塾』。

今回は「心と体を癒すリラックスヨガ ちょっぴりハード編~仕事疲れを吹き飛ばし、リラックスしましょう!~」です。“仕事疲れの癒し”をめざし、呼吸とポーズを中心に毎回講座の内容を変えてレッスンします。

凝り固まった体をしっかり動かすことでほぐし巡らせ、自律神経のバランスを整えていきます。ストレスにより優位になった交感神経を鎮め、心を落ち着かせることで、心も体もリフレッシュしましょう!

 

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▼対象
女性限定

▼日時
2019年7月26日(金)
19:00~(20:15 終了予定)

▼会場
阪急グランドビル 30階 阪急交通社 説明会 会場
(大阪市北区角田町8番47号)

▼講師
ヨガインストラクター/ヨガ・ピラティス講師
生田 桃子(momoko) 氏

・全米ヨガアライアンス200時間修了
・キッズ・ティーンヨガ養成講座修了
・ピラティス養成講座修了
・整体師初級講座修了

▼料金
参加費500円
※当日お釣りがないよう事前準備をお願いいたします(現金以外のお支払いはできません)。
※事前申込が必要です。申込方法や詳細は、WEBサイトにてご確認ください。

▼アクセス
阪急 梅田駅を下車、3階改札口より徒歩約3分
JR大阪駅を下車、御堂筋南口より徒歩約3分
※高層階用エレベーターをご利用ください!(空庭ダイニング行き)

 

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