【阪急たびコト塾】ヨガから学ぶ簡単健康術!ツボ編~滞りがちな体を緩め、心と体を元気にしよう~

イベント

大阪市

2019年07月26日

阪急交通社が主催する、様々なテーマで開催されているセミナー『阪急たびコト塾』。

今回は、「ヨガから学ぶ簡単健康術!ツボ編~滞りがちな体を緩め、心と体を元気にしよう~」です。ヨガという言葉にとらわれず、椅子に座りながら呼吸することと、体を動かすことの大切さを学びます。

より深い呼吸をすることで自律神経の乱れを整え、体を動かすことで血行を促進します。ツボや経絡を指圧していただくことで、全身の巡りをさらによくします。自宅でも簡単に実践可能です。

 

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▼日時
2019年7月26日(金)
13:30~(14:30 終了予定)

▼会場
阪急グランドビル 30階 阪急交通社 説明会 会場
(大阪市北区角田町8番47号)

▼講師
ヨガインストラクター/ヨガ・ピラティス講師
生田 桃子(momoko) 氏

・全米ヨガアライアンス200時間修了
・キッズ・ティーンヨガ養成講座修了
・ピラティス養成講座修了
・整体師初級講座修了

▼料金
参加費無料
※事前申込が必要です。申込方法や詳細は、WEBサイトにてご確認ください。

▼アクセス
阪急 梅田駅を下車、3階改札口より徒歩約3分
JR大阪駅を下車、御堂筋南口より徒歩約3分
※高層階用エレベーターをご利用ください!(空庭ダイニング行き)

 

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