【阪急うめだ本店】ノルディックウォーキング体験会

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大阪市

2018年11月18日

阪急うめだ本店の13階屋上にて、「ノルディックウォーキング体験会」が開催されます。

”歩いて伸ばそう健康寿命”を合言葉にロコモ(運動器症候群)対策として、昨今注目されている「ノルディックウォーキング」。

フィンランド生まれのフィットネススポーツで、専用の2本のポールを使って歩きます。両手にポールを持つことで、身体の90%を活用する全身運動となり消費カロリーがアップしますが、下半身への負担軽減の効果が考えられます。

女性が特に気になる二の腕の引き締めやヒップアップにも効果的なノルディックウォーキングを体験してみませんか?

 

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▼日時
2018年11月18日(日)
11:00~12:00
※雨天中止

▼会場
阪急うめだ本店 13階屋上

▼内容
『ノルディックウォーキング体験会』
講師:
全日本ノルディックウォーク連盟理事
野明 亮 氏

※ノルディックポールの貸し出しあり。
※スイス生まれの膝・腰にやさしいやわらかソールが特徴のウォーキングシューズブランド「JOYA」もお試しいただけます。(シューズの貸し出しは数に限りがございます。ご希望の方は、11月11日(日)までにお申し込みください。)

▼料金
参加費無料

▼定員
先着20名(WEB受付15名・WEB受付以外5名)
※当日の受付は午前10:30~10:50の間に、阪急うめだ本店 13階屋上広場にていたします。
※事前申込が必要です。申込方法や詳細は、WEBサイトにてご確認ください。

▼アクセス
阪急・阪神 梅田駅を下車、徒歩約3分

 

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