【大阪市立大学】大阪市民対象 モニター募集~理想的な身体活動量をご提案します~(参加無料)

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2018年10月20日(他開催日あり)

大阪市立大学では、大阪市経済戦略局スポーツ部と連携し、大阪市民の方を対象とした「身体活動量計測モニター」の募集を開始しています。

「身体活動量計測モニター」とは、体力や健康に関わる計測を実施し、身体活動量を増やす為のメニューを提案・実践していただくことにより、体力や活動量が増やせるかを検証する調査にご参加いただきます。

若い頃から運動習慣を持つことで生活習慣病や生活機能の低下を予防し、高齢になっても自立した生活を長く送りたいと思われる方は、ぜひご参加ください!

 

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▼対象
・大阪市在住の20歳以上の方
・激しい運動(1日30分以上、週3回以上)を実施していない方
・実施される体力測定に2回とも参加できる方

▼調査の流れ
①体力測定(1回目)
アンケート調査および握力・脚伸展筋力・脚屈曲筋力・血圧・血管年齢・骨密度・疲労度などを測定

②身体活動量測定(1回目)
1週間、活動量計(貸与)をつけて通常の生活をし、生活活動の記録をつける

③結果お知らせ(1回目)
現在の身体活動量・運動量の結果をお知らせし、併せて理想的な身体活動量・運動量を確保するためのメニューをご提案

④生活改善実施期間
2ヶ月間、ご提案した改善メニューを実施

⑤体力測定(2回目)
1回目と同じ内容の測定を実施

⑥身体活動量測定(2回目)
1回目と同様に活動量計と生活活動の記録をつける

⑦結果お知らせ(2回目)
2ヶ月間の評価および現在の身体活動量・運動量の結果をお知らせし、併せて理想的な身体活動・運動量を確保するためのメニューをご提案

※すべての調査にご参加いただいた方に、「図書カード(1,000円分)」を進呈します。

▼体力測定会場・日時など
○大阪市北部会場
大阪市立大学健康科学イノベーショセンター
(大阪市北区大深町3-1 グランフロント大阪北館タワーC9館)

日時:
【第1グループ】1回目:2018年10月20日(土)、2回目:2019年1月26日(土)
【第2グループ】1回目:2018年10月21日(日)、2回目:2019年1月27日(日)

○大阪市南部会場
あべのメディックス
(大阪市阿倍野区旭町1丁目2番7)

日時:
【第3グループ】1回目:2018年11月3日(土)、2回目:2019年2月2日(土)
【第4グループ】1回目:2018年11月4日(日)、2回目:2019年2月3日(日)

いずれのグループも、午前の部または午後の部のどちらか一方に参加していただきます。
(午前の部 9:30~12:00、午後の部 14:30~17:00)

▼料金
参加費無料
※交通費は各自負担

▼定員
各グループ30名

▼申込締切
2018年9月30日(日)
※募集人数に達し次第締め切らせていただくことがあります。
※申込方法や詳細は、WEBサイトにてご確認ください。

 

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