【Well TOKK】Wellness講座「冷え性改善で暖かい冬を」

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【Well TOKK】にて好評連載中の「Wellness講座」。2018年冬号は、(公財)兵庫県予防医学協会健康ライフプラザ 参与 平田 結喜緒先生の監修による『冷え性改善で暖かい冬を』を掲載しています。

気温はそんなに低くないのに、手足や下半身などが冷えてつらいと感じるのが冷え性です。女性は7割近くの人が悩んでいるそうです。多くの冷え性は健康と病気の間の状態とも言われています。「冷えは万病のもと」、病気の前兆の場合もあるので気をつけましょう。

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