WellTOKK 2017 vol.6 Summer

Well TOKK Wellness講座

おやつやドリンクにも 目的別に選んで不調を防ごう

い時期の不調を防ぐには、栄養バランスを考えた食事が大切です。手始めに普段の間食や飲み物から見直してみませんか? 最近は、足りない栄養を補ってくれるものもたくさん登場しています。夏の体調管理をサポートするおやつとドリンクについて、駅のコンビニ「アズナス」を運営するエキ・リテール・サービス阪急阪神のバイヤー 佐毘 容平さんに教えてもらいました。おでかけの際に、駅のコンビニを暑さ対策に活用してみてはいかがでしょう。

食欲はないけど、夏バテは防ぎたい!解決POINT:食欲増進が期待できるクエン酸を含む酸味のあるものがベター

食欲はないけど、夏バテは防ぎたい!解決POINT:食欲増進が期待できるクエン酸を含む酸味のあるものがベター
やわらかはちみつ梅
[カンロ]やわらかはちみつ梅

はちみつを使ってまろやかに仕上げた、ふっくらタイプの大粒の梅干し。梅にはクエン酸がたっぷり。個包装なので持ち運びにも便利。

キレートレモン
[ポッカサッポロ]キレートレモン

レモン1個分の果汁が濃縮された微炭酸飲料。1本でビタミンCとクエン酸が1,350mgも取れます。酸味と炭酸で気分もリフレッシュ!

水分もミネラルもしっかり取りたい!解決POINT:体に吸収されやすいドリンクや飴を組み合わせて

食欲はないけど、夏バテは防ぎたい!解決POINT:食欲増進が期待できるクエン酸を含む酸味のあるものがベター
ポカリスエット
[大塚製薬]ポカリスエット

体液の成分に近いイオン(電解質)バランスの飲料なので、汗をかいたりして失われた水分やナトリウムなどをスムーズに補給できます。

救塩隊キャンディ
[UHA味覚糖]救塩隊キャンディ

神戸市消防局とUHA味覚糖がコラボして開発した塩レモン味の飴。腸での塩分の吸収をサポートすると言われるグルタミンを配合。

食欲はないけど、夏バテは防ぎたい!解決POINT:食欲増進が期待できるクエン酸を含む酸味のあるものがベター

食欲はないけど、夏バテは防ぎたい!解決POINT:食欲増進が期待できるクエン酸を含む酸味のあるものがベター
塩レモンアーモンド
[共立食品]塩レモンアーモンド

ビタミンB1やB2を含むアーモンドをローストして塩レモン味に。爽やかな酸味と濃い目の味付けがクセになる、食べやすい一品です。

こちらも注目!

アズナスで常温のドリンクも販売中!
コンビニエンスストア・アズナス各店では、胃腸に負担がかかりにくい常温のドリンクも取り扱っています。店頭にない場合は、お申し出ください。
[お問い合わせ]
エキ・リテール・サービス阪急阪神
☎06・6373・5366(9:30~17:30、土・日曜・祝日は休)
http://www.asnas.net/

< 夏バテ・紫外線対策マニュアル

Well TOKK vol.6 2017年7月3日発行時の情報です。

WellTOKK 2017 vol.6 Summer